Әйелдерге арналған салмақ жоғалтуға арналған май қыздырғыштар

Әйелдердің арықтауға арналған майлы күйдіргіші

Артық салмақтан арылудың көптеген себептері бар, мейлі ол өзін жақсы сезінсін, босанғаннан кейін қалпына келсін, не киіміңнің өлшемін өзгерткің келсе. Барлық жағдайларда салмақ жоғалтуға арналған май қыздырғыштар көмектеседі. Нарықта олардың көпшілігі бар: қыздар мен ерлерге арналған май қыздырғыштар, капсула, ұнтақ немесе күрделі қоспалар түрінде.

Майлы қыздырғышты таңдау туралы шешім қабылдау үшін сіз бірнеше нюанстарға назар аударуыңыз керек:

  1. Танымал брендтердің өнімдерін сатып алыңыз, дәрі-дәрмектерді үнемдемеңіз. Орташа баға сегментінің өнімдеріне артықшылық беріңіз.
  2. Ингредиенттерді аллергендер немесе сіздің денеңіз сіңіре алмайтын ингредиенттер үшін мұқият зерттеңіз.
  3. Салмақ жоғалту үшін май қыздырғыштарды қолданар алдында әйелдер мен ерлер денсаулық жағдайын білу үшін және тағамдық қоспаларға қажеттілікті бағалау үшін медициналық орталықта тексеруден өтуі керек.

Көптеген әйелдерді сұрақ мазалайды: салмақ жоғалтуға арналған май қыздырғыштар олардың денесіне қалай әсер етеді. Қыздарға арналған дайындық кезінде композицияда олардың агрессивтілігіне емес, ингредиенттердің санына баса назар аударылады. Егер сіз жақсы спорттық тамақтануды қолдансаңыз, нәтижеге қанағаттанасыз.

Салмақ жоғалтуға арналған әйелдер май қыздырғыштарының тағы бір артықшылығы - оларды үйде қолдану мүмкіндігі. Олар кәдімгі капсула, таблетка немесе ұнтақ түрінде болады, оны тұтыну үшін тек су қажет.

Май қыздырғыштардың ағзаға әсері

Май қыздырғыштар әйелге күш пен қуат берді

Салмақ жоғалтуға арналған май қыздырғыштар жасушалардың ыдырау жылдамдығына әсер етеді, осылайша метаболизмді жылдамдатады. Олардың ағзаға әсерінің кең спектрі бар:

  • көмірсулардың бөлінуін тездетеді;
  • жүйке жүйесін нығайту;
  • липолизді қоздырады (майдың жағылуы);
  • күш беру;
  • жүрек -тамыр жүйесін нығайту.

Май қыздырғыштардың тиімділігі олардың көпшілігінде кездесетін кофеин мен L-карнитиннен келеді. Олар липолизге жауап береді, сондықтан май қыздырғыштар салмақ жоғалтуға көмектеседі деп айтуға болады. Дегенмен, салмақ жоғалту қосымша жаттығулармен біріктірілгенде ғана мүмкін болатынын түсіну маңызды.

Нәтижеге жетуге көмектесу үшін сізге дұрыс препаратты таңдау маңызды. Майды жағудың ең тиімді құралдарының бірі-құрамында L-карнитин бар. Ол метаболизмнің жеделдеуін тудырады, ол кейіннен май жағу процесін бастайды.

Салмақ жоғалтуға арналған ерлердің май қыздырғыштары әйелдердің құрамынан біршама ерекшеленеді. Олар құрамында:

  • адреналин өндірісін ынталандыратын және агрессия сезімін арттыратын катехоламин;
  • энергия мен күш қосатын норадреналин;
  • ерлердің репродуктивті функциясын жақсартатын заттар;
  • тестостерон өндірісін қоздыратын элементтер.
Майды жағатын дәрілер ерлер мен әйелдердің репродуктивті функциясын жақсартады

Әйелдердің препараттарында жұмсақ компоненттер, сондай -ақ репродуктивті функцияларға жақсы әсер ететін агенттер бар. Қарама -қарсы жынысқа арналған қоспаларды қабылдауда ешқандай қателік жоқ, алайда жақсы әсер ету үшін оларды мақсатына қарай таңдау ұсынылады.

Майды қыздырғыштардың түрлері

Май жағатын дәрілер бірнеше түрге бөлінеді:

  • блокаторлар;
  • термогеника;
  • аноректика;
  • липотропты препараттар;
  • белоктар.

Қоспалардың әрқайсысының әрекет ету принципі әр түрлі, бірақ олардың барлығы майдың жағылуына әсер етеді. Айырмашылықтар олардың ағзаға сіңу жылдамдығында: май жағатын таблеткалар басқа түрлерге қарағанда баяу сіңеді, бұл әсерді ұзартады.

Әйелдерге арналған ең тиімді май қыздырғыштардың құрамында майдың жоғалуына әкелетін дене температурасының жоғарылауына ықпал ететін синефрин мен термогеника бар.

Даршын қосылған айраннан жасалған табиғи май күйдіргіші

Арықтауға арналған май қыздырғыштарды спорт дүкендерінен сатып алудың қажеті жоқ - оларды өзіңіз дайындауға болады. Майды жағуға әсер ететін тағамдардың бірнеше комбинациясы бар. Бұл ингредиенттерді блендерде араластыра отырып, сіз өзіңіздің биоактивті қоспаңызды жасай аласыз:

  • бір шай қасық алма сірке суы, жарты шай қасық бал, су;
  • 1 грейпфрут, ананас сынасы, су;
  • 3 алма, қызғылт мөлшердегі балдыркөк тамыры, 100 мл су;
  • 300 миллилитр айран, жарты шай қасық даршын, бір шымшым қызыл бұрыш;
  • бір ас қасық үгітілген имбирь, 1 қияр, 1 лимон, бір литр су.

Мұндай коктейльдердің тазартатын және термиялық әсері бар. Олар целлюлитті кетіреді және метаболизмді тездетеді. Оларды тамақтан кейін 15 минуттан кейін 300 мл мөлшерінде ішу ұсынылады, курстың ұзақтығы - 1 ай.

Блокаторлар

Қоспаның бұл түрі табиғи шикізаттан жасалған және ағзаға мүлдем қауіпсіз. Оның әрекет ету принципі қарапайым: ол ішекке майдың сіңуін тежейді, бұл организмге калориялардың аз мөлшерде түсуіне мүмкіндік береді.

Ерекшеліктер:

  • майдың тиімді күйдіргіштері арнайы диеталармен бірге пайдасыз;
  • ішекте жұмыс істейтін май қыздырғыштардың жалғыз түрі;
  • Сонымен қатар кортизолдың (стресстік гормон) блокаторлары бар, олар көп мөлшерде қолданғанда бұлшықеттің өсуін тежей алады.
Майды жағуға арналған блокаторларды қабылдаған кезде сіз диетаны ұстануыңыз керек

Блокаторлардың қарсы көрсетілімдері жоқ. Ас қорыту бұзылыстары қабылдаған кезде жанама әсер ретінде пайда болуы мүмкін. Мұның себебі - қорытылмаған майдың артық мөлшері.

Термогеника

Бұл препараттардың әрекет ету принципі - дене температурасын жасанды түрде жоғарылату, оның көмегімен организмдегі метаболикалық процестер жеделдейді және салмақ жоғалту әсеріне қол жеткізіледі. Олар бірнеше түрге бөлінеді:

  • май жағатын таблеткалар;
  • арнайы гельдер;
  • капсуладағы өнім.

Дәрі -дәрмектің бұл түрі ісіктің әр түрлі түрімен немесе қан қысымы жоғары адамдарға ұсынылмайды. Термогениканың басқа ерекшеліктері бар:

  • оларды қолданған кезде күніне шамамен екі литр су ішу керек;
  • қабылдау курсы тәуелділікті тудырмас үшін бір айдан артық жүргізілмеуі керек;
  • жүйке шамадан тыс қозуды болдырмау үшін кофеинді термогендермен біріктірмеңіз.
Май қыздырғыштарды қабылдау кезінде қыздың ішу режимін сақтау

Қабылдау кезінде ұйқысыздық, қатты терлеу, ұйқының болмауы немесе тітіркенудің жанама әсерлері пайда болуы мүмкін.

Аноректиктер немесе анорексигендер

Препараттар аппетитты басатын май қыздырғыштар класына жатады. Олар спорттық шараларға дайындалатын бодибилдерлерге арналған.

Аноректика мен анорексигендердің ерекшеліктері:

  • оларды қолданған кезде витаминдерді қатар ішкен жөн, өйткені аппетит басылған кезде ағза микроэлементтерді алмайды;
  • бұл салмақ жоғалту өнімдері тек дәрігердің рецептісімен қол жетімді;
  • аноректика әйелдер мен еркектерге бөлінбейді; олардың жалғыз айырмашылығы-ерлерге арналған май қыздырғыштарда тестостеронды күшейтетін қоспалар болуы мүмкін;
  • Егер сіз бұл дәрі -дәрмекті қабылдаған кезде жүрек айну, тремор, ұйқышылдық немесе ұзақ уақыт бойы бас ауруы пайда болса, сіз қоспаларды қолдануды тоқтатуыңыз керек.

Ең жақсы препаратты таңдауға тырысу үшін оның құрамына, бренд туралы хабардар болыңыз, затбелгіні мұқият зерттеңіз. Қолданар алдында сынақтардан өтіп, дәрігермен кеңесу ұсынылады.

Липотропты заттар

Липотропты қабылдау кезінде салмақ жоғалту міндетті физикалық белсенділіксіз мүмкін емес

Бұл май қыздырғыштар оның жұмысын калориялы жұмсауға және бұлшықеттердің өсуіне қарай реттеу арқылы метаболизмге әсер етеді. Дәрі -дәрмектер майдың тоқырауын тежейді, бұл олардың бірден ыдырауына әкеледі. Олардың ерекшеліктерінің ішінде:

  • липотроптар іш майынан белсенді түрде құтыла алады, өйткені ол көбінесе осы аймақта локализацияланған;
  • бұл қаражат шөп құрамына байланысты қан қысымы жоғары адамдарға да жарамды;
  • олар көптеген қоспаларға қарағанда қауіпсіз, бірақ тиімділігі төмен;
  • липотроптар, іштің майын жағудың басқа құралдары сияқты, тек белсенді физикалық жүктемемен жұмыс істейді;
  • қоспалар ағзаға бірден әсер етеді, сондықтан тәуелділіктен аулақ болу үшін үзіліс кезінде оларды нұсқауларға сәйкес қабылдаған жөн.

Май жағатын дәрілер өздігінен жұмыс істемейді. Физикалық жүктемеден басқа, оларды диеталық шектеулермен бірге алып жүру маңызды, өйткені әдеттегі өмір салтында олар тек пайда әкеліп қана қоймайды, сонымен қатар ағзаға теріс әсер етуі мүмкін.

Ақуыз

Бұлшықет құрылысының протеиндік сілкінісін қолдану

Ақуыз - бұл аминқышқылдары мен ақуыздардың көзі болып табылатын спорттық қосымша. Бұл бұлшықеттердің өсуіне ықпал ететін ақуыздар, бұл әр спортшыны қуантады. Ерекшеліктер:

  • ақуыз бар ақуыз коктейльдері диетаны бөлшектенген тамақтану жүйесіне сәйкес бөлгеннен кейін бірінші және соңғы тамақ кезінде жақсы қабылданады;
  • Тұрақтылық пен ақуыздың сіңуін жоғарылату үшін қоспаны жаттығуға дейін қабылдауға болады.
  • жаттығусыз күндері протеин профилактика үшін қабылданады, сонымен қатар демеуші және кумулятивті әсер етеді;

Ақуызды май жағатын препараттармен бірге әйелдер мен еркектер қабылдауы мүмкін. Майды күйдіретін диеталық таблеткаларды ұйқыға дейін бір жарым сағаттан кешіктірмей қабылдау ұсынылады, осылайша дене шамадан тыс ұйқысыз дайындалады.

Әйелдердің спорттық тамақтануы арықтауға арналған

Нарықта дене майын азайтуға көмектесетін көптеген спорттық тамақтану өнімдері бар. Метаболизмге әсер ететін майды жағатын қоспалардан басқа, ағзаны бұлшықеттердің өсуіне қажетті дәрумендер мен микроэлементтермен қанықтыратын спорттық тағам бар.

Үйде майды қыздырғышты таңдау үшін келесі факторларды ескеру қажет:

  1. Дүкендерде әйелдер мен еркектерге арналған бөлек препараттар бар, бірақ олардың құрамында түбегейлі айырмашылық жоқ. Бірақ әйелдердің майлы қыздырғыштары агрессивті емес және репродуктивті функцияны жақсарту үшін микроэлементтерден тұрады.
  2. Спорт кешеніндегі әр элементтің құрамына, тағайындалуына және мөлшеріне назар аударған жөн. Егер сіз спорттық әуесқой болсаңыз және бодибилдингпен айналыспайтын болсаңыз, сізге кәсіби спортшыларға қосымша қажет емес.
  3. Майды азайтатын кез келген препарат дұрыс тамақтану мен тұрақты жаттығулармен үйлескенде ғана тиімді болады. Егер сіз спортпен шұғылданбай -ақ «алдын алу» құралдарын ішкіңіз келсе - бұл ағзаға айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін.

Арықтататын сусындар

Арықтау үшін шай ішіп отырған қыз

Көптеген капсулалар мен май жағатын диеталық таблеткалардың ішінде сусындар да бар:

  • детоксикалық коктейльдер;
  • арықтататын шай;
  • майды жағуға арналған үйдегі сусындар.

Коктейльдер негізінен сұйылтылған ұнтақтан тұрады және құрамында ақуыз (немесе басқа аминқышқылдары), микроэлементтер немесе күш пен энергия беретін заттар бар. Шай құрамында шөп сығындылары мен метаболизмді жақсартатын басқа ингредиенттер бар.

Бір кофеинді қабылдау метаболизмді жылдамдатады және салмақ жоғалтуға ықпал етеді. Мұндай сусындарды метаболизмді тездететін тағамдардың (зімбір, бұрыш, кофе және т. б. ) арқасында үйде дайындауға болады. Оларды араластыра отырып, сіз өзіңіздің майды жағатын сусын аласыз, ол жүктемені реттейді және метаболикалық процестерді бастайды.

Майды күйдіргіштерді физикалық жүктеме кезінде қабылдауға болады, олар бірден әсер етеді. Бірақ оларды пайдалану кезінде мыналарды ескерген жөн:

  1. Майға әсер ететін кез келген сусындарды немесе таблеткаларды қабылдаған кезде, жеткілікті мөлшерде су ішуді ұмытпаңыз (шамамен 2 литр), себебі ағзаға бұл уақытта ең қажет.
  2. Құрамында диуретиктер, холеретикалық препараттар немесе іш жүргізетін дәрілерден аулақ болыңыз, олар ағзаға орны толмас зиян келтіруі мүмкін. Табиғи қоспаларға артықшылық беріңіз.
  3. Егер сіз сатып алынған препаратты қолдансаңыз, оны жиі емес, нұсқауларға сәйкес қолданыңыз. Егер сіз оны өзіңіз дайындасаңыз, ерітіндіні күніне үш реттен артық емес ішіңіз.
Майды жағатын таблеткаларды қабылдау кезінде жеткілікті мөлшерде су ішу

Асқазан -ішек жолдарының проблемалары бар адамдарға коктейльдер мен ұқсас сусындарды қолдануға болмайды. Диетаны түбегейлі өзгертпес бұрын, тест тапсыру және денсаулығыңызды тексеру ұсынылады.

Дәріханадағы май қыздырғыштар

Көптеген адамдар медициналық мекемелерге сенеді және сол жерден дәрі сатып алуды сенімді деп санайды. Дәріханадан алынған май қыздырғыштар сапасы жағынан дүкеннен ерекшеленбейді, бірақ олардың құрамы сәл өзгеше. Дәріханалық препараттар қоспасыз жалған болмайтынына кепілдік беріледі, сондықтан бұл жағдайда қауіпсіздік туралы алаңдамаудың қажеті жоқ.

Дәріхананың май күйдіргіштері шартты түрде келесі топтарға бөлінеді:

  1. Бұлшықеттің қоректенуі. Бұл құралдар денені майлы тіндерді азайтатын және бұлшықетті күшейтетін заттармен қамтамасыз ететін препаратты қамтиды. Сіз абай болуыңыз керек, себебі ол тәуелділікті тудырады және препарат тоқтатылғаннан кейін бұлшықеттер «күйіп» кетуі мүмкін. Ерлер мен спортшыларға ұсынылады.
  2. Тәбеттің төмендеуі. Құралдар аштық сезімін басады, соның арқасында адам артық тамақтанбайды және біртіндеп арықтайды. Осы топтағы танымал препараттың артықшылықтары құрамында жүйке мен жанама әсерлердің пайда болуына жол бермейтін құрамында амфетамин компоненттерінің болмауы.
  3. Жинақтаушы дәрілер. Тағы бір дәріханадағы май қыздырғыш, ол аштықты басады және майды жағуды белсендіреді, бірақ оның ерекшелігі - мүлдем қауіпсіз композиция және жанама әсерлері жоқ. Бұл арықтататын дәрі дәріханаларда рецептсіз сатылады.
  4. Табиғи ингредиенттер. Кофеин, эфедрин немесе сірке қышқылының салицил эфирі - бұл препараттар метаболизмді жеделдетеді және үнемі қабылдағанда салмақ жоғалтуға көмектеседі. Май қыздырғыштар ерлер мен әйелдерге арналған. Жүйке белсенділігі жоғарылаған адамдар абай болу керек, себебі есірткі тітіркенуді арттырады.

Май күйдіргіштер бүгінгі күні дәріханаларда бар, бірақ олардың аз бөлігі рецептсіз сатылады.

Майлы күйдіргіштер

Жасыл кофе - бұл майдың табиғи күйдіргіші

Жемістер, көкөністер мен дәмдеуіштерден сіз өзіңіз жасай алатын табиғи табиғи май қыздырғыштарды таба аласыз. Олар салмақ жоғалтатындарға жарайды, өйткені олардың құрамы зиянсыз және тиімділігі жоғары.

Үйде майды жағуға арналған рецепттер:

  1. Бір стақан суды, бір шай қасық даршын мен бір шай қасық балды араластырыңыз. Қоспаны тоңазытқышта бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Оны бір ай бойы күн сайын аш қарынға ішу керек.
  2. Қатты қара шайды қайнатыңыз және оған 5 ас қасық сүт пен жарты шай қасық туралған имбирь қосыңыз. Курс үш апта.
  3. Жарты литр сумен сұйылтылған бір грейпфруттен шырынды сығыңыз. Дәміне қарай үгітілген имбирь қосыңыз. Алынған май қыздырғыш қоспасы тым ащы болса, дәміне қарай қант қосыңыз. Сіз бір ай бойы күн сайын ішуіңіз керек.
  4. Жасыл кофе (пісірілмеген бұршақ) қандағы қантты реттеуге көмектеседі және салмақ жоғалтуға көмектеседі. Сусынды аптасына 3-4 рет ішіңіз.

Жоғарыда көрсетілген ингредиенттерді әр түрлі рецепттермен араластыру арқылы сіз метаболизмді күшейтетін серпімді жасай аласыз. Бұл сусын дүкендегі әйелдердің спорттық май қыздырғыштарын алмастырады және оларға табиғи балама болады.

Метаболизмді жақсартатын жемістер

Жемістер мен жидектер метаболизмге және тиімді салмақ жоғалтуға арналған

Жемістер «қауіпсіз май жағатындардың» қатарына жатады. Олардың құрамында денені пайдалы заттармен қанықтыратын және біртіндеп майды жағатын дәрумендер, минералдар мен арнайы қышқылдар бар.

Дәріханадан салмақ жоғалту үшін әйелдердің май қыздырғыштарын алмастыратын жемістер мен жидектер:

  • грейпфрут;
  • қаражидек;
  • таңқурай;
  • ананас;
  • авокадо;
  • алмұрт;
  • алма;
  • Апельсин;
  • лимон.

Бұл жемістер мен жидектерді смузи, шырын жасауға немесе жармаға қосуға болады - олар кез келген түрде тиімді.

Есіңізде болсын, тіпті ең тиімді майды күйдіргіш дұрыс емес немесе ретсіз қолданылса, сондай -ақ физикалық белсенділік пен диеталық шектеулер болмаған жағдайда пайдасыз болады.

Қыздарға арналған 5 майлы қыздырғыш

Қыз майды күйдіретін дәрі ішеді

Май жағатын таблеткалар салмақ жоғалтуға және метаболизмді тездетуге көмектеседі. Олардың кейбіреулерінде антисептикалық және тыныштандыратын ингредиенттер немесе витаминдер бар.

Бір құрамы бар майды күйдіретін таблеткалардың атауы әртүрлі болуы мүмкін екенін ескерген жөн, өйткені оларды көптеген өндірушілер шығарады.

Егер сіз препаратты нұсқауларға сәйкес қабылдасаңыз, әсер бірден болады.

Майды жағуға арналған шолуларда әйелдер курстың соңында оларда келесі көрсеткіштер бар екенін айтады:

  • күш, сергектік пен энергияның толқуы;
  • «кептіру» әсерінің арқасында дененің мөлдір рельефі;
  • денеде майлы тіндердің пайызы айтарлықтай төмендеді, ал бұлшық ет ұлпасының пайызы артты.

Майды күйдіргіштерді қабылдаудың нәтижесін курстың соңында көруге болады. Егер қабылдау кезінде әлсіздік, жүрек айну, бас ауруы немесе шамадан тыс ұйқышылдық сезілсе, препаратты қолдануды тоқтату керек.

Майлы қыздырғыштардың танымал желісі

Тізімге 3 дәрі кіреді:

  1. Әйелдер мен еркектер арасында танымал май қыздырғыш. Агрессивті компоненттер әйел нұсқасынан алынып тасталды және кофеин концентрациясы төмендеді. Құралдың әрекеті миды оттегімен және глюкозамен қамтамасыз етуге бағытталған. Нәтижесінде ақыл -ой белсенділігі артады, күш пайда болады, метаболизм басталады.
  2. Негізгі әсерінен басқа целлюлитпен сәтті күресетін қуатты майды қыздырғыш. Құрамына ащы апельсин, кофеин, зингерон, йохимбин кіреді. Ең қуатты май қыздырғыштардың бірі. Тәбеттің төмендеуін, май тінінің бұзылуын қамтамасыз етеді және энергия береді.
  3. Күшейтілген майлы оттық. Ол шоғырланған құрамына байланысты ең қуатты майды күйдіруші болып саналады. Қалқанша безі мен жүйке жүйесіне әсер етеді. Құрамы кең болғандықтан, оны қолданған кезде ұйқысыздық, ұйқының бұзылуы немесе жүйке шамадан тыс қозуы сияқты жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Құрамында: кофеин, апельсин, теобромин, изойохимбин.

Дұрыс қолданылған кезде, майды жағатын дәрілер сіздің жалпы денсаулығыңызды жақсартады, күш береді және жаттығудың қажетті нәтижесін тездетеді. Алайда, әсер кумулятивті және курстың соңына жақын көрінеді. Сондықтан, сіз тез арықтауға уәде беретін май жағатын таблеткалардың пайдасына таңдау жасамауыңыз керек, олардың құрамы агрессивті және қауіпті болуы мүмкін.

Кофеин мен эфедра жапырағының сығындысымен ем

Препарат майды жағатын тиімді агент. Оның негізгі құрылымына мыналар кіреді:

  • кофеин;
  • эфедра жапырағының сығындысы;
  • сірке қышқылының салицил эфирі.

Бұл заттардың комбинациясы бірегейлікті, күш пен өнімділікті қамтамасыз етеді. Композиция табиғи, сондықтан мүмкін болатын жанама әсерлер (терлеу, жеңіл діріл, жүйке қозуы) шамалы және симптоматикалық түрде оңай жойылады. Капсулалардың артықшылықтары мыналарды қамтиды:

  • қолжетімді баға;
  • тәбеттің нашарлауы;
  • шолулар бойынша әйелдер үшін мінсіз май қыздырғыш;
  • спортпен қатар қолдануға болады.

Препарат көбінесе жалған болып келеді. Түпнұсқалық емес препаратты сатып алмау үшін оның сапасы мен түпнұсқасына сәйкестігін растайтын құжаттарды тексеріңіз. Бастапқы дайындықта голограмма немесе стикерлер жоқ.

Калий йодиді қосылған май қыздырғыш

Майды кетіретін таблеткалардың арасында өзінің бастапқы нұсқасында бар өнімдер жеткіліксіз кәсіби бодибилдерлерге арналған қосымша бар.

Препарат құрамында калий йодиді, кофеин, химиялық қосылыстар мен майды жағатын компоненттер бар. Акция келесі факторларға бағытталған:

  • майды энергияның бастапқы көзі ретінде қолдану;
  • анаболизм мен катаболизмді ынталандыру;
  • тәбеттің төмендеуі;
  • дене майының бұлшықет тініне айналуы;
  • күш беру.

Қоспа әсер ету жылдамдығы бойынша ең жылдам бірі болып табылады. Спортшыларға күніне екі рет қабылдау ұсынылады. Өнімді кофеин, йохимбин немесе эфедра бар препараттармен біріктірмеңіз.

Қосымша 18 жасқа толмаған, жүкті және бала емізетін адамдарға, сондай -ақ жүрек ауруына, эпилепсияға, қалқанша безге, зәр шығару немесе простата ауруларына ұсынылмайды.

Жасыл шай сығындысы мен кофеинмен толықтырыңыз

Препарат термогеника санатына жатады - оның әрекеті дененің ішіндегі температураны бірнеше градусқа жоғарылату арқылы барлық мүшелердің жұмысын тездету болып табылады. Майды жағу функциясынан басқа, ол келесі қасиеттерге ие:

  • назар мен үйлестіруді жақсартады;
  • психикалық белсенділікке оң әсер етеді;
  • тәбетті бақылауда ұстайды;
  • энергия қосады;
  • Қалқанша безіне жақсы әсер етеді.

Майды жағу үшін ең жақсы уақыт - фотосуретке немесе жарысқа дейін. Бұл кәсіби спортшыларға арналған және жаттығу кезінде диетаны айтарлықтай шектейтіндер үшін өте қолайлы.

L-карнитин

Карнитин құрамында табиғи амин қышқылдары бар және табиғи құрамы бар. Ол қол жетімділігі мен тиімділігі үшін бағаланады. Қосымша әйелдерге жарамды және дәрілік компоненттерден тұрады. Карнитиннің артықшылықтары:

  • майды тиімді түрде ыдыратады;
  • холестеринді төмендетеді;
  • жүрек -тамыр жүйесін нығайтады;
  • дене жасушаларын оттегімен қанықтырады;
  • аштық сезімін азайтады.

Препарат капсула, сироп немесе концентрат түрінде қол жетімді. Сироп форматындағы нұсқа тері астындағы майға әсер етуі ықтимал. Оны 5-6 апта ішінде қабылдау керек, содан кейін 2 апта үзіліс жасаңыз. Жылына карнитинді қабылдаудың бес курсынан аспауға рұқсат етіледі.

Майды күйдіргіштерді қабылдау ережелері

Майлы күйдіргіштерді дозадан асырмай тұтыну керек

Дұрыс қолданған кезде майлы қыздырғыштар тиімді нәтиже көрсете алады. Алайда, егер сіз қабылдау ережелері мен қарсы көрсеткіштерге назар аудармасаңыз, жанама әсерлер сізді күте алмайды. Майды күйдіретін заттарды қабылдаған кезде келесі факторларды ескеру қажет:

  1. Дәрі -дәрмектер бөліну процесі тиімді болу үшін дозадан аспай, нұсқауларға сәйкес нақты қолданылуы керек.
  2. Спорттық тағамды ұқсас немесе үйлеспейтін компоненттермен, басқа стимуляторлармен араластыру ұсынылмайды.
  3. Қоспаларды түнде қабылдауға болмайды, себебі олар жүйке жүйесіне әсер етеді және ұйқының сапасын нашарлатуы мүмкін.
  4. Денені қалпына келтіруге уақыт бар және оларға үйренбеу үшін қоспаларды қабылдаудан үзіліс жасаңыз.
  5. Ылғалдандыру үшін диетаңызбен көп су ішіңіз.
  6. Дәрі -дәрмектерді таңдағанда, шолуларға, орташа немесе жоғары баға сегментіне және бренд туралы ақпаратқа назар аударыңыз.
  7. Спорттық тамақтануды витаминдермен біріктірудің орнына, күрделі майды қыздырғыштарды сатып алған дұрыс. Олар микроэлементтерді дұрыс пропорцияда қамтиды.
  8. 18 жасқа толмаған адамдарға, сондай -ақ қант диабетімен ауыратындарға, асқазан -ішек жолдарының аурулары бар, жүйке аурулары бар және репродуктивті мүшелермен проблемалары бар адамдарға майды жағуға кеңес берілмейді.

Осы ережелерді сақтай отырып, артық фунт денсаулыққа зиян келтірмей жойылады. Мұндай қоспаларды қолданар алдында сіз тестілеуден өтіп, оларды қабылдау қажеттілігіне сенімді болу үшін дәрігермен кеңесуіңіз керек.

Қабылдаудың жанама әсерлері

Ұйқысыздық - майды күйдіргіштерді қабылдаудың жанама әсері

Май тініне әсер ететін құралдар бүкіл әлемде танымал. Олар бұлшықет массасын алу үдерісін жеделдетуге және әйелдер мен ерлердің денсаулығына жағымды әсер ететін дене майын тез төмендетуге қабілетті. Алайда, нұсқаулыққа сәйкес емес немесе компоненттерге жеке төзбеушілікпен майды күйдіргіштерді қолданған кезде жанама әсерлер пайда болуы мүмкін:

  • ағзаның жинақталған зиянды заттардан арылуға ұмтылуына байланысты асқазан -ішек жолдарының проблемалары;
  • жүйке шамадан тыс қозуы;
  • есірткіге тәуелділік;
  • бас аурулары;
  • ауыздың құрғауы немесе сусыздану сезімі;
  • тахикардия;
  • жүрек айнуы немесе құсу;
  • күйдіргі;
  • ұйқысыздық;
  • шамалы тремор.

Майды қыздырғыштардың күшті әсері бар, сондықтан оларды қабылдаған кезде сіз көптеген нюанстарды ескеріп, белгілі бір ережелерді сақтауыңыз керек. Егер сіз препаратты нұсқаулар мен нұсқауларға сәйкес қабылдасаңыз, нәтиже көп күттірмейді.