Мақалалар

  • Ерекшеліктері жапон диеталар артықшылықтары мен кемшіліктері, рұқсат етілген және тыйым салынған азық-түлік жапон диеталар, дәрілердің қарама қарсы көрсеткіштері, мәзір диета 7 және 14 күн, қарапайым және дәмді рецептер, шығу жапон диеталар, пікірлер диетологтардың.
    12.06.2020
  • Дұрыс тамақтану негіздері арықтау үшін: неден бастау тізімі, рұқсат етілген азық-кеңестер, әйелдер үшін 30+, меню аптасына бағдарлама айы. Рецептер таңғы ас, түскі ас және кешкі ас кезінде дұрыс тамақтану
    14.05.2020
  • Белоктық диета – бұл тек тамаша тәсілі құтылу тері астына майды, бірақ тамаша нұсқа теру үшін бұлшық.
    08.04.2020
  • Қалай арықтау үшін, аптасына 7 кг — ең тиімді тәсілдері. Возможно ли похудеть 7 кг есебінен аптасына? Сұрақтар мамандарына.
    04.04.2020
  • Неге диеталар жұмыс істемейді, ал адамдар жылдар бойы барады залы, бірақ олардың фигуралар өзгермейді? Бұл сұраққа мақаласында.
    05.03.2020
  • Қатаң, бірақ жеткілікті тиімді қарақұмық диеталар ең танымал әдістемелер арықтау. Негізгі плюс – өте жақсы нәтижелілігі.
    04.03.2020
  • Қандай жаттығулар ең тиімді сабақтарға арналған салмағын жоғалту есебінен май массасын? Жауаптар осы және басқа да маңызды сұрақтар сіз осы мақалада.
    03.03.2020
  • Бүгінгі таңда оған көптеген диеталар мүмкіндік беретін тиімді похудеть. Диета любимая снискала үлкен атаққа ие болады, өзінің түрлі мәзір.
    03.03.2020
  • Осы диета мәлімет беруі тиіс, күші және денсаулық. Егер диета арнайы іріктелген дұрыс сақтауға, оны оңай және жағымды.
    05.01.2020
  • Ең тиімді жаттығулар арықтау үшін іш және бүйірінен үй жағдайында қамтиды қарапайым қозғалыс жоқ тренажерларды, сондай-ақ тамақтандыру жөніндегі кеңестер салмағын жоғалту үшін.
    02.01.2020
  • Кето-диета негізделеді пайдаланылған майлы және ақуызды тағам, бірақ аз көмірсулар. Отыруға мұндай диетаны ұсынылады екі апта. Ол көптеген артықшылықтары бар салмағын жоғалту үшін және денсаулығын жақсарту, бірақ сондай-ақ, кейбір жанама әсерлер.
    29.12.2019
  • Шиелі артық салмақтан от пайда болған килограмм көптеген тырысады арылып, дербес көмегіне жүгінбей-ақ, мамандар. Қандай диета арықтау үшін 5, 10 кг есебінен аптасына 10 күн. Оларды байланыстыру қажет отырып, дене жаттығуларымен және ағзаны тазарту.
    20.12.2019
  • Диета Пьер Дюкана арықтау үшін: ас мәзірі мен азық-түліктер әрбір күні. Фаза мен кезеңдері. Егжей-тегжейлі сипаттамасы, пікірлер мен нәтижелері мақаласында.
    04.12.2019